腰腹抽脂多久可以下床 腰腹抽脂多久可以下床走动
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你做过哪些可以有效美容的医美?
医美护肤主要是改善皮肤状态,做到护肤品没法做到的保养,或者是在短时间内给你明显改变。
目前丁丁尝试过几种针对脸部的医美,今天就跟大家简单分享一下体验。
▍水光针:提升皮肤光泽度
虽然一些面膜的宣传会说用“相当于打了水光针”来比喻,但其实水光针的效果比起面膜要快速明显很多。毕竟面膜补水主要是在角质层,而水光针可以达到真皮层。
做水光针的时候,先敷20分钟麻药,然后医生会用负压微针把软玻尿酸直接注射到真皮层。一个个区域打遍你的脸,刚打完脸上会有很多小血点,是没办法见人的。
需要至少3天恢复,之前我还发过一条微博:
但做完水光针,脸上的光泽度会提升很多,如果马上要参加活动了做水光针是个迅速提升皮肤状态的好办法。
大家做之前可以先做一下心理准备,每个月一次,国产参考价400,总体来说还是比较值得的。
▍OPT美白
这次去时装周之前,我做了一次OPT美白,这个是激光美容的一种。主要是美白祛斑的,同时还可以让皮肤看起来更细腻一点。
OPT的过程很快,激光一个个小区域打遍全脸,没有麻药,会有点痛,尤其是皮肤薄的脸颊和眼周,一打一哆嗦。但优势是20分钟搞定,当场走人,没有创伤,比较适合应急。参考价600。
发这条微博的时候,有小可爱发现:“丁丁,你怎么晚上还戴着墨镜?”——其实是因为当天刚做完OPT没有化妆啦。
▍玻尿酸除皱:弱化嘴角细纹
之前分享整牙一年半的体验时,丁就说过这个嘴角细纹的问题。整牙后我的嘴部变高,脸颊变凹陷,高低起伏不平整,也就出现了皱纹。
▲就是虚线处的两条纹路,感觉自己老了好多,非常痛心了!
因为经常要上镜,特写镜头下这个问题还是挺残酷的。所以丁去咨询了医生,得到的建议是做玻尿酸除皱。
上个月赶在参加时装周之前做了,效果确实不错,脸部平整了很多。助理小妹也夸脸蛋更上镜了,光线再刁钻也不太会产生奇怪阴影。参考价2000。
不过整个过程痛感还是很明显的。医生会用针管把玻尿酸推进细纹部位,虽然针头很细,但没有打麻药,且因为要控制用量,少量多次地扎了很多下。打完后不能大笑,过几天才慢慢恢复正常。
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哺乳期间想减肥,用什么方法可以快速瘦下来?
如何在哺乳期间减肥
我一再建议母乳喂养的母亲可以选择一种不会伤害健康的缓慢减肥方法。简单的方法是:
1、烹调少放油,煎炒改蒸煮。前面说到,制造乳汁并不需要大量的油,因为我们的身体在怀孕期间会储存大量脂肪,这在我们等待母乳喂养时会消耗掉。如果还顿顿油炒油煎油炸,身上的脂肪就没有机会被利用消耗掉了。
2、远离乳白色汤。汤的浓稠乳白色来自脂肪乳化成液滴,这不是母乳喂养期间缺乏的营养素。当喝汤时,可以喝清汤,去除表面的油。最好用低脂牛奶和豆浆代替一半的肉汤,以提供更多的蛋白质和维生素,而且奶中的钙对制造乳汁也很重要。
3、晚餐把白米白面换成杂粮杂豆煮成的八宝粥,推荐优先用小米、燕麦、红豆、黑米等食材。煮浓一点。这些谷物中的维生素B1可以改善母乳的质量,使宝宝受益。其中含有的膳食纤维也有助于预防便秘。同时,粥的水分比饭更大,即便吃饱也不会担心长胖。
4、多吃蔬菜,少吃甜食。当减肥时,不能让自己饿肚子。如果将主食减少三分之一,可以用大量蔬菜填充。蒸熟和凉拌的蔬菜体积大,饱满,富含膳食纤维和微量营养素,对母婴都很重要。每天吃三餐就足够了,对甜食、甜饮料和垃圾零食的兴趣就会比较小。
5、每天多走路、多做家务,也可以正常参加跳操、垫上体操、瑜伽等健身活动。不太强烈的身体活动根本不会影响母乳喂养,可以帮助减肥并帮助血液循环。很多人都说,做运动之后乳汁会变酸,宝宝不喜欢。事实上,如果运动强度不是那么大,身体就不可能产生这么多的乳酸。同时,乳酸不是有毒物质,它是酸奶中酸味的来源,有利于矿物质营养的吸收,有利于肠道的健康。
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女人生完孩子后大腿粗,腰粗怎么办?穿收腹衣可以修复吗?
我结婚前是80多斤,怀孩子后是126斤,胖了快50斤,那时候胖的上楼梯都走不动了,肚子也大,孩子生下来了还有108,也是挺胖,我个子不高,后面我出月子也买了塑身的内衣穿,效果不是很好,而且紧绷的透不过气了,就没有用了,后面没有喂奶的时间就吃的少一点,慢慢减下来的,不过也花了一年时间减的,要坚持下去。
坐完月子一般妈妈可以瘦多少斤?
我刚出月子六天,算是比较有发言权了。
因为是二胎,所以这次怀孕体重增加比较多:孕前98,生前144。
等到生完宝宝去称的时候:136。
当时我可郁闷了:为什么别人生完小孩,连胎盘带羊水可以减掉十几二十斤,玩却只剪了8斤呢?
回到家坐月子,坚持了一个礼拜,还是没奶,遂决定老二也奶粉喂养。
那个时候,体重124。
没有下奶汤的支援,按道理正常饮食的情况下,我应该瘦很快。可是事实很打脸:到了现在,我也依然124??
有没有一看就让你笑喷的句子?可以分享吗?
一张中铁的请假条的请假原因写着:“快忘了老公长啥样了,我想去看看?”
夫妻二人一个在青岛,一个在新疆,这似乎是很多基建人的忧伤,
刚开始会觉得好笑,后来又觉得很心酸!
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