抽脂多久才能运动抽脂多久才能运动健身

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吸脂之后就要躺着一动不动吗？大腿抽了一点脂肪要穿塑身衣多久腰腹吸脂后注意事项？吸脂瘦小腿术后塑身衣要穿多久？抽脂马甲线维持多久吸脂之后就要躺着一动不动吗？吸脂之后，看上去就只有在吸脂部位有那么几个几毫米的小切口，感觉创可贴就能搞定了，其实真相并不是这样哦！

吸脂给身体带来的伤口主要都在皮下，之前小悦悦采访一个医生的时候，打的比方特别恰当，他说，吸脂就好像把苹果皮下的一层果肉用一根吸管吸出来，剩下的果皮和新露出的果肉直接接触，外表上看起来只有一个吸管的伤口，但其实只要被削去果肉的地方都有创伤，是不是挺好理解？

只要吸出脂肪的地方，皮下其实都会受到或多或少的伤害，都需要一定的时间休养生息。

然后，咱们再来说说吸脂之后怎么做才能恢复的更快、更好。

1、不要自行打开敷料，避免污染伤口。

无论你用了什么吸脂的方法，后万变不离其宗，都是通过负压吸出脂肪，在吸脂前，医生都会在你的皮下打麻醉肿胀液，一半是为了麻醉，一半是为了更好的帮你吸出脂肪。

但是注入的肿胀液后多多少少都会有一些残留，对身体倒是没什么危害，不过伤口可能有较多渗出的液体，所以术后不要自行打开敷料，如果觉得敷料上渗出液体过多，可以去医院，让护士帮你换上新的敷料，避免污染伤口和疤痕的产生。

2、术后穿上塑身衣，能够帮你塑形，恢复的也能更快哦！

手术之后，为了保证塑形效果，恢复皮肤弹性，可以穿着弹力塑身衣。

因为持续的压力对皮下残留的脂肪组织有塑形的作用，能够让皮肤变得更加平整，而且塑身衣还能将皮肤脂肪层固定在正确的位置，恢复起来更快。

除此之外，塑身衣的压迫作用可以减少伤口出血和组织水肿，避免出现渗出液局部堆积而造成的血肿或血清肿，加快术后恢复。

这也是为什么冬季才是做吸脂的时间，因为冬天天气凉爽，一直穿着紧身衣也不会热，而且身上一般不会出汗，感染的几率也会大大降低。

3、不要马上吃止疼药，不要吸烟、喝酒，注意饮食。

术后难免会有一些疼痛，但是你也不能立即服用含有阿司匹林类的止痛药物，因为这些药物不利于伤口的愈合，可能会加重出血。

还有，不要吸烟喝酒，不要食用辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，才能恢复的更快。

4、恢复初期进行点儿轻度的活动，可以加快恢复。

在恢复初期应进行轻度活动，术后一周左右就可以经常散散步什么的，可以加快血液流动，促进恢复。

不过像打篮球、动感单车这种剧烈运动，还是有多远离多远，这种激烈运动不仅会阻碍恢复，还有可能让你的吸脂部位青紫或者伤口崩开。

5、吸脂之后会肿，但是慢慢就会消退。

就像其他手术一样，抽脂手术之后抽脂部位会肿，可能看起来比没有吸脂之前还要胖，但是慢慢的就会消下去，这个消肿时间也是因人而异的。

6、吸脂之后就开始放心大吃大喝？那你就等着胖回去吧！

吸脂的确会让你以肉眼可见的速度变瘦很多，但是！如果吸脂之后你就开始胡吃海塞，那就等着胖回去吧！人在成年之后，脂肪细胞数量便是恒定的了，吸脂可以直接减少脂肪细胞的数量，所以人就瘦下去了。

不过你别忘了，数量是不会长了，体积可是会变的，如果你在吸脂之后继续大吃大喝，脂肪细胞的体积继续增大，还是会胖回去的。。。

所以，记住，吸脂只是减肥塑形的一种有效手段，变瘦以后你还是要注意运动和作息时间，少吃油腻垃圾食品，才能把好身材保持下去哦！

大腿抽了一点脂肪要穿塑身衣多久需要穿塑身衣3个月以上。因为穿塑身衣可以帮助紧实皮肤，达到塑形的目的，但是这个过程是需要时间的。因为穿塑身衣需要较长时间的压迫和调整身体，促进血液循环和脂肪代谢，才能达到塑身的效果。同时，因为每个人的身体状况和效果也不同，所以需要坚持穿着3个月以上才可能看到效果。如果想更好的改善皮肤和塑形效果，则还需要加上运动和健康饮食等综合调理。

腰腹吸脂后注意事项？术后护理：

1、要注意饮食和运动，不会反弹才能保持好。虽说吸脂减少了脂肪细胞数量，但脂肪细胞是人体上“弹性”最大的细胞，它增大和缩小之间可达9000倍！如果爱美人士饮食习惯不好，暴饮暴食，又不注意运动，剩余的脂肪细胞在吸脂后是会膨胀的，很可能再现臃肿之态。

2、要注意穿好塑形衣，3-6个月让体型更窈窕。吸脂术后需加压包扎，然后要穿弹性塑形衣。它有助于皮肤回缩有弹性，塑造美丽曲线。

3、要注意吸脂是形体塑造，体重不一定减轻。有些爱美人士为术后体重未变质疑医生。殊不知，脂肪细胞好像海绵，很轻，常识里也是“油比水轻”，在局部吸取千毫升脂肪不会使人体减少明显重量。如果是全身吸脂，量又大，体重会下降。

4、要注意不可强烈日晒，避免色素沉着。吸脂部位是面部、上臂、小腿的爱美人士要小心，术后4-6周内应做好防晒工作。

5、要注意一次吸脂量不能过多，部位也不能过多。脂肪抽吸量的多少应根据受术者的自身情况而定，不能一概而论，并非抽吸量越多越好。医生为患者做吸脂手术，一次纯脂肪抽吸量不宜超过3000毫升。纯脂肪抽吸量在3000毫升以下是比较安全的。

6、要注意早期活动，不必一直卧床休息。脑力劳动者、轻体力劳动者可正常工作学习；重体力劳动者要注意减轻负重，避免过度劳累。

吸脂瘦小腿术后塑身衣要穿多久？许多年轻女性都有小腿粗壮的情况，主要是由于运动，导致小腿皮下堆积的脂肪绷紧，严重影响爱美女性小腿的形象，而吸脂瘦小腿是目前针对肌肉型小腿有效治疗的好方法。

一、吸脂瘦小腿有哪些准备

1、吸脂瘦小腿术前三天爱美者应每天洗澡；为防止增加术中出血，影响术后伤口的愈合，受术者需要在术前停用药物、维他命及其他营养品。吸脂术前两周停止吸烟，吸烟会降低血中氧气的浓度，影响伤口愈合。

2、术前24小时停止饮酒，饮酒会加速血液循环增加术中出血；女性在小腿吸脂手术前需要避开月经期进行手术。

二、吸脂瘦小腿术后塑身衣要穿多久

因为小腿的皮肤较嫩，因此采用细管进行吸脂瘦小腿术。一般在吸脂后医生会进行缝线，七天左右爱美者到医院即可拆线。吸脂后适当的运动有助于恢复，在三到四天左右爱美者可以回归正常的工作和生活，没有影响。另外，做完吸脂瘦小腿术后要穿束身衣三个月左右，这样可以减轻腿部的肿胀和淤青，有利于塑形。

抽脂马甲线维持多久2周左右。

练出马甲线可能需要1-3个月的时间，但是练出来之后不继续健身，饮食也不加以控制的话，2周左右的时间马甲线可能就会消失，之前的努力功亏一篑。

马甲线要是练出来了，想要维持就需要一直练的，要是2周不练就会消失的。坚持运动才能一直维持下去

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