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刚做完牙齿矫正这样正确吃东西矫正牙齿后很痛怎么办
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如今越来越多人重视口腔健康，做牙齿矫正。初戴矫治器以及每次复诊之后的前几天，可能会出现牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等。2月13日，记者采访存济医学中心口腔专家了解到，这是因为牙齿受到矫治器力量引起的，属于正常现象。
那么，刚刚做完牙齿矫正，如何正确吃东西呢？专家建议一定要养成细嚼慢咽的好习惯。牙齿矫正过程中，由于矫治器粘接在牙齿表面，难免会影响到日常进食，比如咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中，不管吃什么食物都要注意细嚼慢咽。同时，保持两侧交替咀嚼，有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
牙齿矫正会影响日常进食，一些食物在这段时间也是不宜的，需要特别注意。
过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖、年糕、饼干类等，可能会将矫治器黏起而造成移位。需要啃食的食物，如苹果、胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食；鸡腿、骨头等，不宜直接用牙齿啃，而需用餐具将肉撕碎再进食。
另外，牙齿矫正期间如果吃了过甜或过酸的食物，要及时进行牙齿清洁，保持口腔卫生，同时可以配合使用冲牙器，减少菌斑微生物的附着。
文：西安报业全媒体记者 马相
编辑：小白