5种吸脂水果助你轻松吃掉小肚子抽脂可以吃什么水果好

说到赘肉，恐怕很多人都忍不住要感叹一番：实在是太难减掉了。其实不光是胖的姑娘有这个烦恼，有些下身容易堆积肉的瘦姑娘也有这个困扰，就因为它，很多好看的衣服都穿不了了。不过不用担心，接下来小编就给大家推荐5种吸脂水果，让你吃着吃着就“吃掉”赘肉。

苹果

苹果饱腹感很强，这样就可以减少食物摄入量。其次，苹果帮助提高了肾脏肠胃功能，排出体内废气，净化血液，使身体变得更健康。再者，苹果使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给，体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。

柚子

柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效，极有益于糖尿病。此外，柚子还有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效，可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效。现代医学还发现，柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等效果。

山楂

山楂营养丰富，含有多种维生素。最让需要减肥的人惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内那些让你长肥肉的食物通通刮掉。另外，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

李子

李子属于一种偏酸性的水果，经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动。对胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的人群来说是最佳助手。李子有消化排便的作用，因此对减肥帮助大。

西瓜

西瓜含有94%以上的水分，能夠帮助排出体内多余的水分，消除水肿的同時排出体内的毒素，提高新陈代谢；丰富的植物纤维对于排毒也起到了推波助澜的功效。低热量的西瓜，100克只有31千卡，多吃西瓜能够減少主食的摄入，有益于减肥瘦身。

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