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女大学生吃减肥药身亡广安消防蜀黍教你解锁新的健身方式
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小编说:
原标题:《大学生吃减肥药身亡,专家:很多减肥药含有有毒成分》17日早上,有市民跟我们反映说,在济南一高校门口,有人在拉横幅。疑似因学生在校内死亡,家长找上门来。事情到底是怎么回事呢?
经过:
据了解,事情发生在上周六,死亡的女孩姓张,是学校表演系大一的学生。事发时一个人在宿舍,被舍友发现时已经不省人事。有同学告诉记者,该女生出事前一直在减肥。
据同学说,该女生平时身体状况并不好,疑似患有心脏疾病。出事之后,学校也对在校学生进行了安全教育。
其实想要减肥,
大可不必吃减肥药,
想减肥又不想去健身房?
消防蜀黍教你解锁减肥“新技能”!
此处应该有掌声!
一:开合跳
两腿分开距离大于肩宽。
二:弓箭步跳
Tip:手臂贴在身体两侧前后自然摆动,
尽量加快速度。
三:交叉跳
Tip:锻炼身体协调性,
可以不跳起来。
四:高抬腿
Tip:尽量抬高双腿。
五:平板支撑
Tip:手肘打开与肩膀同宽,处于身体正下方。腹部收紧,臀部、上背部和头部在同一水平线上。
六:手臂拉伸
Tip:手臂贴紧身体,肘部朝上。
七:腿部拉伸
Tip:后腿伸直,两脚朝前。
Tip:尽可能将上半身贴近小腿。
八:腰部拉伸
tip:指尖向远方延展,
感受腰部的拉伸。
小编只能帮你到这了,
快跟着一起运动起来吧!
从此,
腹肌、马甲线不是梦!
广安消防