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女大学生吃减肥药身亡广安消防蜀黍教你解锁新的健身方式

John 0

小编说:

原标题:《大学生吃减肥药身亡,专家:很多减肥药含有有毒成分》17日早上,有市民跟我们反映说,在济南一高校门口,有人在拉横幅。疑似因学生在校内死亡,家长找上门来。事情到底是怎么回事呢?

经过:

据了解,事情发生在上周六,死亡的女孩姓张,是学校表演系大一的学生。事发时一个人在宿舍,被舍友发现时已经不省人事。有同学告诉记者,该女生出事前一直在减肥。

据同学说,该女生平时身体状况并不好,疑似患有心脏疾病。出事之后,学校也对在校学生进行了安全教育。

其实想要减肥,

大可不必吃减肥药,

想减肥又不想去健身房?

消防蜀黍教你解锁减肥“新技能”!

此处应该有掌声!

一:开合跳

两腿分开距离大于肩宽。

二:弓箭步跳

Tip:手臂贴在身体两侧前后自然摆动,

尽量加快速度。

三:交叉跳

Tip:锻炼身体协调性,

可以不跳起来。

四:高抬腿

Tip:尽量抬高双腿。

五:平板支撑

Tip:手肘打开与肩膀同宽,处于身体正下方。腹部收紧,臀部、上背部和头部在同一水平线上。

六:手臂拉伸

Tip:手臂贴紧身体,肘部朝上。

七:腿部拉伸

Tip:后腿伸直,两脚朝前。

Tip:尽可能将上半身贴近小腿。

八:腰部拉伸

tip:指尖向远方延展,

感受腰部的拉伸。

小编只能帮你到这了,

快跟着一起运动起来吧!

从此,

腹肌、马甲线不是梦!

广安消防

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