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如何瘦肚子减肚子脂肪方法腰腹部抽脂肪的视频
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如何瘦肚子？
该如何瘦肚子？如果你的肚子也胖，这个视频一定要看完，因为简单有效。该如何瘦肚子？首先要了解为什么肚子会胖。
·第一，就是脾虚便秘肯定肚子胖。
·第二，内脏脂肪过多。内脏脂肪过多内脏虚弱，肚子就形成脂肪来保护内脏会胖。
·第三，久坐不动。胳膊在动腿在动，就是肚子不在动就一定会胖。
该如何瘦肚子？抓紧你的拳头给肚子一拳，肚子周围的肌肉瞬间会收紧，保护内脏。所以用抓拳，用拳的内侧敲打肚子肚脐眼周围的一圈，用拳头外侧敲打腰后面的一圈，稍微有一点力道，一天30分钟就会瘦肚子，不信你试试！
