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39岁了，一事无成，有严重的抑郁症该怎么办？30岁、零基础，学习演奏哪些乐器比较好？孕39周怎样加快临产？我36岁丁克8年现在意外怀孕2个月了，我不想要，怎么办？突然感觉很累，不想动了。怎么办呀，我还年轻，39岁？39岁了，一事无成，有严重的抑郁症该怎么办？我感觉你可能没有抑郁，只是被债务跟现实压的喘不过气来，没有确诊的话就别给自己乱贴标签，好好规划一下以后的人生，我跟老公三十五岁前多年债台高筑，三十六岁从零开始，现在43岁，有房有车生活小康，十年前我是想都没想过我还能这么自由地呼吸，当时如果一时想不开死了，今天也就只剩下一把灰了。
所以做人三起三落很正常，在走背运的时候多给自己打打气，要坚信自己能好起来，只要对生活充满信心并为之去努力，就一定能看得到希望的，所谓大富由天，小富在人，顾影自怜没有用，想那么多也没有用，先让自己忙起来，哪怕送报纸都可以，面子什么的，就不要考虑了，没有什么比没钱花更没面子。
如果已经确诊是重度抑郁，那么要跟家人沟通，得到他们的支持，积极就医，吃药停药都要遵医嘱，别喝酒，早睡早起，争取早日康复，抑郁症不是洪水猛兽，坚持治疗，你会好的，加油！
30岁、零基础，学习演奏哪些乐器比较好？学乐器不管多大啊年龄，也不管是否有基础，有三个方面比较关键。
一是要能读简谱（中国人学线谱不太容易线谱），简谱方面的乐理知识不能少。二是要有一定的悟性，自己要去体会乐谱中的表达，作曲的人要表达他自己的思想感情，就会在乐谱中有所表达，就和写文章一样，不同的是，写文章是用文字来表达，而作曲则是用乐谱来表达。每个人对乐谱的理解不同，演奏出来的风格也会不一样，这要自己多“悟”，提高悟性的基本途径，是多听，听别人的演奏。三是选择乐器，开始学的时候，最好选择带有键盘性质的乐器，比如葫芦丝，笛子，月琴，杨琴，它每一个音都是固定的，比较容易掌握，其中，葫芦丝是最简单的，容易上手。弦乐是比较难于学好的，俗话说，“千日胡琴百日箫，笛子只要一早晨教”，可见，带孔的乐器比较容易一些，选笛子也不错。
学简谱可以从比较熟悉的曲子开始，哼乐谱的时候，手要跟着打拍子，不要登脚点脚，习惯了登脚点脚，以后不太容易纠正，登脚点脚不好，严重一点说，不太“文明”。在手机上下载一个节拍机，节拍机可以调节快慢，摸索几次就知道节拍机怎么用了，很简单的。
学乐器不能急躁，要持之以恒，每天都要练习，每天都要摸索，摸上路了，就好了。
希望对你有帮助，祝你成功！
孕39周怎样加快临产？菁妈当时是39+5开始有不太规则的宫缩的，当时就去医院待产了，头胎还是比较紧张的。结果一夜无事，第二天还回家吃饭了。而当时同在医院待产的还有一个40+5周的妈妈。她说自己的经历：39+5周的时候肚子痛了一个晚上，第二天来医院住了两天，结果又没反应了孩子，医生让出院回家先，等痛得厉害再来。
结果到了40+3天时晚上又是肚子痛了一晚上，结果到了医院检查完又没那么痛了。再过一天好像又安静下来了。当时她还和我说，你家的不会是和我家的是一样的吧。
所以几时发动真的只是胎儿说了算，胎儿想出来就发动了。如果我们没有宫缩的没有破水，没有见红这三大临产症状，说实话只能等。
一般当我们的胎盘过于成熟，胎头就开始下降了，这时候刺激缩宫素开始分泌引起宫缩。
所以孕妇39周没动可能是胎儿还不想出来，一般医院都会到41周左右才会根据产妇的情况进行药物催产。这时候才可以加快临床。
到了39周还没生一般需要3天左右去做一次产检，了解胎儿的情况，只要胎心正常一般问题都不大。
当出现规律性宫缩时一般是胎儿开始发动了，这时候可以通过运动现，刺激乳房等来加速宫口的扩张，加快产程。
加快临产只能靠催产素了。
话题：你是几时生孩子的。
我36岁丁克8年现在意外怀孕2个月了，我不想要，怎么办？我有个朋友，丁克到35岁的时候，她妈说，等到四五十了，你男人突然想要孩子，他还有生育能力，而你没有了，那时候他去找其他人生怎么办？于是她果断生了一个孩子。现在孩子大了，一家三口有滋有味。
突然感觉很累，不想动了。怎么办呀，我还年轻，39岁？每个人都会面临各种各样的压力，时常感到心累体乏，只想“偷个懒”这种情况很正常。
生物节奏周期我们从出生到生命结束，其身体、情绪和智力都存在一个生物周期，这就是为什么我们有时感觉很精力充沛、高兴快乐，有时感觉精疲力尽、伤心难过的原因。
体力周期为23天；情绪周期为28天；智力周期为33天。了解了我们会有生物周期的变化属于正常现象后，我们接下来要做的是坦然接受它，这会让你身体情绪都放松稳定下来。
以积极的状态迎接新的挑战积极的状态包括积极的思维和行动。世界上最大的谎言就是你相信了：“我不行”。
《穷爸爸和富爸爸》中，穷爸爸遇到问题时在想，我不可能完成。而富爸爸则想，我该如何才能完成。
仅拥有积极的心态是不够的，我们还需要马上立刻付诸行动，积极的心态和强大的执行力完美组合，才可以消除内心对未来的恐惧与迷茫。
如何执行？我们拒绝纸上谈兵，我们也不可能在这变幻莫测的世界里，把所有事情都计划好了再实施。那么该如何开始行动呢？
这个方法很奏效：有了想法，立刻行动。
21世纪最重要的50位管理思想家之一的埃米尼亚·伊瓦拉曾说：我们应该先行动再思考。
想要真正改变自己，先行动再思考吧！只有实际行动起来才能在行动的过程中纠正自己的想法，从而了解我们有哪些不足，并集中精力把能力提升。成功人士，都是在不断的行动中总结经验，再行动再总结……呈螺旋式上升的过程。
写在最后如果突然累了，那就休养生息，这是正常的生物周期，不要因此总是对自己不满。
休养的过后，无论什么计划，先行动起来，再在过程中调整战略。毕竟对于过去，我们都是最年轻的现在，有的是机会，活成你想要的样子。让我们一起加油??
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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。