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春天眼干怎么办改善方法告诉你割双眼皮冬天好还是春天好呢
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春天已到，很多人感觉到眼睛干涩，不易缓解，甚至眼睛干涩进一步加剧，还可能出现眼睛刺痛流泪，视物模糊的情况。
这是，为什么呢？许多朋友都说自己在冬天的时候，其实并没有感觉到身上或者眼睛有什么不舒服，但是到了春天，反而会有。
这其实和节气有关，春天在五行中属木，对应的脏腑是肝脏，木代表的是生机，肝脏在人体当中，主要作用是生发，这与春天万物复苏发芽，生机勃勃的外在表现是相呼应的。
正是春天，这种自然与人的生机，使之前没有表现出来的症状，或是被压抑的症状，反而表现了出来，是
脏腑功能失调
的表现。这个时候不要慌张，其实是我们的身体在提醒自己要改变自己的习惯了，好好养护身体了。
那么，为什么眼睛干涩的情况会如此普遍呢？
首先眼睛在人体当中具备特殊的地位，眼明视万物，辨别颜色是
赖于五脏六腑之精气
。五脏六腑之精皆上注于目，这样才能保证眼睛的正常功能。所以眼干一定是内在脏腑的偏颇，或者不足。这是内部原因。
其次，是我们现在的生活环境，比如长时间的面对电子产品，生活周围缺少绿色的植被等等。戴眼镜，戴隐形眼镜，睡眠过晚等等，都会造成眼睛干涩的症状，这是环境和个人选择的原因。
那么我们应该怎样保护自己的眼睛呢？
第一是合理的用眼
，尽量避免长时间的盯着电子屏幕，不在暗处用眼看书或做细活，多看绿色的植物，看绿色植物有助于疏泄肝火。
眼睛是心灵的窗户，其实在用眼的时候，只要在看东西，就是一种消耗，如果能让外在的精彩世界，主动走进我们的眼睛，那就能减少消耗。
放风筝其实是好的调节眼睛的方式，因为眼睛什么时候会疲劳呢？和身体的其他部分一样，当他长期处于某一状态的时候，就会疲劳，比如只看近30厘米的东西，这个时间长就会疲劳，那么如果远近都看呢？眼睛的自我调节系统就会起作用，这也是流水不腐的道理。
第二是通过调养脏腑来使眼睛明亮
，一个身体好的人，给人的感受是双眼炯炯有神，眼神的强弱也是身体健康的标志之一。
保证充足的睡眠，肝开窍于目，最好在晚上11点前睡觉，在睡前最好进行泡脚，日常要有一些疏肝的行为，比如诵读或者唱歌，其实少生气就是最好的养肝。
还可以通过自我按摩的方法来改善，除了我们熟知的眼保健操之外，可以着重的养护我们的肝肾很重要。
第三是吃一些充满生机的食物
，可以参考我们的上一篇文章，春天吃七宝。
现在眼睛问题，不光是成人出现，许多很小的朋友，也是这样。这不光是环境的问题，还有孩子教育的问题，更表明了
小朋友的体质本身就很差
，眼睛是心灵的窗户，更是五脏六腑精气的汇聚，关爱眼睛，也以是关爱我们探索世界的一种方式，不是一件小事。
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