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南宁,广州,深圳未来5年创业哪个更好?马上要去广东了,能教我一些比较实用的广东话吗?现在国家对农村基层工作越来越重视了,年轻人适合去农村发展吗?吃动物油会高血脂吗?36岁血压高还能要二胎吗?南宁,广州,深圳未来5年创业哪个更好?毫无疑问,肯定是深圳!
深圳是中国改革开放的最新窗口,是发展最成功的经济特区,是年轻人施展才能抱负的天地,是创业者的沃土。深圳从一个小渔村发展成为现在的国际化大都市,需要改革的勇气,创新的活力,持久的动力。在深圳,无数的创业公司,从小到大,从开始的默默无闻到挂牌上市,很多公司在深圳完成了华丽的蜕变。
广州,是广东的省会城市,华南地区最大的城市之一,曾经是打工者的天堂,工厂企业遍布全市。但是随着深圳经济的迅猛发展,广州已经被深圳弯道超车。深圳在高科技企业,创新,创业环境方面超过广州,大有赶超隔壁香港之势。
南宁,广西的首府,广西的政治经济文化中心。南宁的企业公司数量跟广州,深圳相比,不是一个数量级,差距明显。在创新创业环境方面更不去这2个城市。
所以说,深圳是华南乃至中国最适合创业的城市,个人认为没有之一。
马上要去广东了,能教我一些比较实用的广东话吗?建议你不用学,也学不会,学会也不标准,就像外国人学中文,以为自己学得很好了,结果到一个地方一个发音,听到都怀疑人生!
不要以为广东只有粤语,基本上一个市一个方言,甚至说一个市每个镇每条村都有一种方言,所以说放弃吧!
而且粤语也只有在珠三角普遍,广东的边缘城市根本就不会说粤语!
现在大部分广东人都会说会听普通话,年轻一代说得也很标准,所以请练好自己的普通话就行,不要说带方言腔调的普通话,这样的才真的听不懂??
现在国家对农村基层工作越来越重视了,年轻人适合去农村发展吗?我认为现在的农村更加需要有精力,有能力,有思维,有见识,有资金,有资本的年轻人回来参与农村建设,才能够带领村民共同富裕,实现乡村振兴。
我是一名80后村干部,目前回到村里任职6年,从我的这些年的工作经验以及我个人的情况来说,农村的发展首先需要村干部需要年轻化,比如说我们村和隔壁村,,隔壁村的村书记每天都呆在村子里,不出村的那种,其他村干部有几个60岁左右的老干部,他们的思想已经相对固话,干一天算一天,把上级工作安排完成好,把村民之间的关系矛盾处理好,就完事了,村里的基础建设停滞,几十年如一日,没啥发展,村里的年轻人根本就不愿意回来发展。
而我们村,村书记40多岁,见识广,能力强,下面配备了年轻有为的年轻村干部,又有经验丰富的老干部,通过积极引进项目,引进企业进村,现在已经是省美丽乡村示范村,村里发展好了,环境好了,也吸引力大量的年轻人回来创业投资。
所以说,现在国家对农村基层工作越来越重视了,也是要实现乡村振兴战略目标的一个前提,我个人认为,首先要乡村的带头人,领头羊(村干部)必须要有担当,有作为,有能力,有文化才能把基层各项工作做好,才能带领村民共同富裕,实现乡村振兴的目标,才能够让更多的年轻人愿意回来,回来参与家乡的建设,回来创业。
以上观点是我个人见解,不妥之处请留言交流。有参与新农村建设,见证一个村庄如何实现乡村振兴的朋友,请关注我,分享官塘村的振兴之路。
吃动物油会高血脂吗?适度吃动物油不会高血脂。
由于缺乏运动和不健康的生活方式及饮食习惯,我国高血脂症的发病率逐年增高,血脂异常的人群已经过亿,并呈现年轻化的趋势。
不过,通过及早的预防和适当的干预手段,包括运动锻炼、合理饮食、药物治疗等,即可有效地控制和降低血脂。
然而笔者在日常生活中发现,有些高血脂症患者拒吃动物油,甚至不敢吃脂肪,其实这是思想认识上的误区。
首先需要明确的是肥胖和高血脂的元凶并不是脂肪,而是多余的热量摄入转化成了脂肪。过量摄入的蛋白质、碳水化合物等都能产生热量,而烹饪用油只是日常饮食中油脂摄入的一部分,还有一部分油脂是藏在我们吃的食物中的,比如肥牛羊肉、五花肉、排骨以及坚果中的核桃、腰果、瓜子等,这些隐藏的油不易发觉。如果只控制烹饪用油,不关注食物自身的油脂,也不能很好的降血脂。
所以不吃脂肪并不能避免高血脂症的发生。而控制热量摄入,保证膳食平衡才是正道。
其次需要强调的是从热量上看,植物油虽然含有的不饱和脂肪酸比较多,但和动物油每克产生的热量是一样的,都是9千卡的热量,吃多了对控制高血脂同样没有好处。而动物油脂中畜类的脂肪酸饱和度高,禽类要比畜类油脂好一些,鱼类油脂则属于非常好的长链脂肪酸。因此,选择合适的动物油脂来食用,比如深海鱼类的脂肪反而对控制高血脂和预防冠心病有利。
总之,高血脂症患者应在饮食上控制总热量、总脂肪量的前提下,遵循高膳食纤维,低盐、低糖、低热量、低脂肪、低胆固醇的原则,适宜吃些菌藻类、鲜豆类、瓜类蔬菜等食物。只有改掉不正确的生活习惯,养成健康饮食及经常运动的习惯,才能远离高血脂。
36岁血压高还能要二胎吗?我是个二胎宝妈,因为两胎后期都是出现妊娠高血压,所以分享一下我的心历过程。
我大学毕业工作后几年,27岁左右结婚,算是晚婚吗?我也不觉得,缘分顺其自然吧,一切来得刚刚好,没有觉得有什么影响未来的生活。
2015年初生了第一个宝宝,预产期刚好是过年时候,所以回从广东回广西老家待产。临近37周时候,可能是因为回家水土不服,休息不好又劳累,产检出现妊娠高血压。几次医生都吓唬住院治疗,不然自己签名回家自己承担责任。那时总是心烦意乱,不知所措,因为老公还在广东工作没回来,家婆也大字不识。记得最后一次是产检又高血压,镇医院直接叫市区医院120救护车拉我去市区医院治疗的。后来治疗降压一个星期,我们觉得孩子足月了,干脆催生了,早解脱要安全。还好,一胎姐姐周37周+6.8斤,一切顺利。
因为自己照顾孩子,身心疲惫,时隔四年多,才决定二胎,实际年纪也大了,都32岁了。但是最担心还是是否出现妊娠高血压,危机我生命。事实如此,一胎出现,二胎几率也大,身体原因吧,没有高血压家族史。
二胎一路过来,挺好的。又是后期妊娠高血压。很怕去医院产检。负责的医生肯定强烈建议住院降压的。我怕大宝没时间照顾,其实也怕花销大。后来还是住院了,休息不好,头痛失眠,血压不稳定,住院使我精神更差,无力支持,同时出现胸闷,恶心症状。后来医生告知我情况不好,条件不具备顺产,所以转为剖腹。38周+5.8斤,明显比一胎差些。
我两次都是妊娠高血压后期犯病,还好幸运熬过了,37周,孩子顺利健康,感恩。两个女孩,但是考虑这次剖腹产,又是拿命来换来孩子,虽然两次血压只是临界危险值150多,但是,年纪又快跨进35岁了,我决定不要生了。
生活例子也不少。有朋友也是两次高血压,而且超高170多200范围。一胎勉强七个月就被迫生产了,保孩子温箱花费高。二胎还是这样,还是得保温箱。还好,现在孩子养得白白胖胖。因为她年轻,不怕,有条件。如果换成我,没有勇气。
所以,我总结一下分享
1.如果出现过妊娠高血压生产,基本下次还会出现。医生告知,会一次爱一次更加严重,危险。这种病症现在出现两个极端,一个年轻化,一边是高龄化。
2.35岁了,如果身体真的存在风险,真的不必要拿命拼孩子,为自己,爱惜生命,为家庭,享受生活。
3.35岁了,如果真的渴望孩子,在有精力教育,有老人帮带,有保姆帮家务,有金钱保障医疗的情况下,什么都不成问题,都可以尝试。因为母爱伟大,没有理由阻止。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。