嚼口香糖真的可以瘦脸吗分享轻松瘦脸小妙招打瘦脸针脸凹陷每天吃口香糖多久能恢复

网络曾一度传言说嚼口香糖可以起到瘦脸的功效，那么嚼口香糖真的可以瘦脸吗？爱美网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问，本专题主要教你嚼口香糖能不能瘦脸，日常生活中瘦脸的方法，让你找到瘦脸正确犯法，做“锥子脸”美女！

嚼口香糖可以瘦脸吗？

吃口香糖是不能瘦脸的，只能起到脸部运动的效果吧，嚼口香糖的确能起到使咀嚼肌群均衡发展的作用，不过也有一个条件，就是要左右牙齿换着咀嚼，另外咀嚼的时间也不宜过长。

嚼口香糖不能瘦脸的原因：

人在咀嚼时与不咀嚼时热量的消耗的确有所不同，但从每分钟咀嚼时消耗的0.003千卡的热量值与人们散步时每分钟消耗的3.7千卡热量值相比，咀嚼时的热消耗实在是不值一提，所以嚼口香糖对减少面部脂肪而言没有任何作用，嚼口香糖瘦脸的感受很可能只是心理作用。

咀嚼对肌肉的锻炼是在适度的情况下可以刺激它正常发育，如果过度刺激的话它就会发育过度了，两边的咀嚼肌都大起来等于说就像痄腮一样都大起来，就起不到美容的作用了，所以说咀嚼的过程当中应以不累为准。

日常生活中瘦脸的方法:

1、运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

专家观点:

嚼口香糖瘦脸这一说法是不成立的，而且如果时间过长，反而会起到反效果，希望朋友们在选择瘦脸的时候需要选对方法，不要盲目进行!

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