矫正牙齿要几天才能正常吃饭，矫正牙齿要几天才能正常吃饭呢

大家好，今天小编来为大家解答矫正牙齿要几天才能正常吃饭这个问题，矫正牙齿要几天才能正常吃饭呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 宝宝多大才能吃“大人饭”，为什么？
2. 打了“营养针”就不用吃饭了吗？
3. 为什么吃饭时会“咬到嘴”呢？
4. 空腹血糖7.4，糖化6.6，餐后两小时正常。这正常吗？
5. 牙齿正畸刚结束，会有几天只能吃流食呢？

宝宝多大才能吃“大人饭”，为什么？

大多数老人都认为宝宝早点吃大人的饭没什么问题，自己的宝宝都这么养大的，照样健健康康的，而且味道丰富，宝宝能多吃！而妈妈派则坚持科学喂养，不能给宝宝提早吃大人的饭，保持口味清淡原则，不多加各种调味料。那么，宝宝是否可以提早吃大人饭呢？

宝宝过早吃大人饭可以吗

1、增加肠胃负担，影响消化吸收

宝宝的牙齿在2岁半~3岁左右才能出齐，没有牙齿的帮助，宝宝的咀嚼能力相对来说较差。如果过早让宝宝和自己吃一样的食物，很可能会导致食物没有被嚼烂就直接吞咽到肚子里了。而这些没有被充分消化分解的食物，会增加宝宝肠胃的负担，导致腹泻、腹胀等消化不良的情况出现。

另外，如果给宝宝吃的是粗纤维的蔬菜，或者是不易咀嚼的肉类时，还有可能使食物卡在喉咙，导致窒息等危险情况的发生。

2、增加肾脏负担，造成宝宝偏食

不可否认，大人的饭菜更有滋味，因为里面添加了很多调料，比如盐，但医生是不建议给1岁以内的宝宝吃盐的。因为母乳、配方粉、婴儿营养米粉、面条等婴儿食物中都含盐或者钠，只要家长正常喂养，宝宝体内就不会缺钠，就能满足自身发育的需求。

如果在宝宝味觉发育时期，过早、过多摄入“重口味”食物，会刺激宝宝的味觉器官，影响宝宝口味的偏好，比如只喜欢吃咸味或者甜味的食物，而拒绝没有味道的原味食物。

对于1岁以内刚开始添加辅食的宝宝，最好不要吃盐及任何调味品。因为盐会增加宝宝肾脏负担，而且在很多天然食物中，本身也含有一点点盐，如香蕉、蔬菜等。对于1岁以上的宝宝，可以尝试着逐渐少加一点点盐，尤其在宝宝不爱吃的食物中，如菜叶、鸡蛋羹中少加一点盐调味。

当然1岁也并不是给婴儿加盐的分水岭。只要宝宝进食正常，是没必要刻意添加食盐的。如果发现孩子对食物兴趣降低时是可以添加的，但要尽可能少地添加。

给宝宝喝奶更好？

有的妈妈认为自己的母乳或奶粉够宝宝吃，就认为不用喂辅食，就错了！一直以来，我们提倡在宝宝6个月开始吃辅食，因为，婴幼儿发育极快，对营养的需求也是非常大的。母乳或奶粉虽仍有营养，但已满足不了宝宝的营养需求，长期只喂宝宝吃单纯母乳或奶粉，宝宝就容易缺乏各种维生素，甚至营养不良。所以，妈妈还是老老实实给宝宝做辅食吧！

宝宝多大可以吃大人饭菜？

对于这个问题，世界卫生组织WHO的建议是：在宝宝1岁之后，家长就可以开始考虑让宝宝和大人吃同样的食物了。具体什么时候开始，每个家庭的情况也不尽相同，还需要综合下面这些因素：

1、宝宝的咀嚼能力

咀嚼能力的强弱是决定宝宝能否吃大人饭菜的关键因素，但每个宝贝的咀嚼能力不同，需要通过后天锻炼才能提升。

那怎么做才能加强宝宝的咀嚼能力呢？首先，也是最基本的，良好的开始，那就是按照从细到粗、从稀到稠、从少量到多量、从一种到多种的原则，正确添加辅食！家长需要根据宝宝的接受程度，适时改变食物的形状和软硬度。

宝宝6个月大时，要给他吃一些糊状或泥状的食物，最开始添加的辅食建议是米粉；

7、8个月大时，可以给宝宝吃些软烂的粥或面条了，粥和面里可以加一些菜碎。刚开始加菜碎时，宝宝的大便里可能会带些菜渣，但只要没有腹泻等消化不良的情况，家长也不用过于担心；

8、9个月大时，此时宝宝已经长牙了，可以给宝宝吃一些有硬度的食物了，比如磨牙饼干、或烤馒头片，不仅能提升宝宝的咀嚼能力，还能缓解长牙期的不适感；

1岁左右，可以将蔬菜、肉类等副食切成碎末，给宝宝吃。

2、宝宝的消化能力

除了咀嚼能力，还要考虑孩子的消化能力。如果宝宝的消化能力不好，吃了大人的饭菜，必然会出现呕吐、腹泻等消化不良的症状，时间长了，还会影响孩子的生长发育。所以，想知道孩子消化能力好不好，你只要看宝宝大便是否正常，或者监测生长发育的情况就可以了。

打了“营养针”就不用吃饭了吗？

在物质基础发达的今天，人们越来越重视营养，甚至有人觉得吃不下饭、太瘦就要去医院打营养针。然而营养针并没有这么神奇，也不是随意可以打，让我们一起揭开营养针之谜。

营养针是指营养物质（即营养素）以静脉输液的方式提供给人体，其医学术语叫肠外营养（PN），是指人在无法正常进食的状况下,能提供每日所需的能量及各种营养物质，维持机体代谢及器官功能。

营养针有哪些成分，功能是什么？其组成成分共有七大类，包括水、电解质、维生素、微量元素、葡萄糖、氨基酸和脂肪乳。

水占人体体重的50%～70%，成人每日需水量为30～40ml/kg,例：50kg的成年人，每日需水量2000ml。

包括：钠、钾、钙、镁、磷及氯等，电解质和水是构成体液的重要组成部分，是机体新陈代谢不可缺少的物质，发挥着调节生理活动的作用，维持水和电解质平衡。

包括水溶性维生素和脂溶性维生素，水溶性维生素包括B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸、维生素C和生物素等；脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K。维生素人体自身不能合成或合成甚少，必须从食物中获得，是维持正常生理功能所必需的营养物质。

维持机体生理功能所必需的主要有9种，即锌、铜、硒、铁、钼、铬、锰、碘和氟。

为机体提供主要能量，一般推荐成人每日葡萄糖供给量＜7g/kg。

有必需氨基酸8种和非必需氨基酸。氨基酸不仅是组成蛋白质的基本单位，还能转变成其它重要的生物活性分子。健康成人每日氨基酸需要量是1.2～1.5g/kg。

包括长链脂肪乳、中长链脂肪乳和结构脂肪乳等，可以为机体提供能量又能补充必需脂肪酸。一般推荐成人每日脂肪供给量＜2.5g/kg。

营养成分品种繁多，功能又齐全，打营养针是不是有益无害？太瘦的人该不该打营养针？太瘦的人有可能是营养不良（即营养不足）。

判断胖瘦标准：

体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方

中国标准：BMI＜18.5kg/㎡为低体重（营养不良）

正常值范围是：18.5kg/㎡≤BMI＜24kg/㎡,24～26.99kg/㎡为超重，≥27kg/㎡为肥胖。

营养不良的规范治疗应该遵循五阶梯治疗原则：首先选择营养教育，然后依次向上晋级选择口服营养补充、全肠内营养、部分肠外营养、全肠外营养。饮食+营养教育，是所有营养不良者（不能经口摄食者除外）治疗的首选方法。这种方法既经济、实用而且有效，轻度营养不良患者使用第一阶梯治疗即可能完全治愈。

“口服营养补充”：是以特殊医学用途（配方）食品经口服途径摄入，以补充日常饮食不足。

“全肠内营养”：是指在完全没有进食条件下，所有的营养全部由肠内营养制剂提供，营养素是通过鼻胃管、鼻肠管等管饲途径直接进入胃肠道。

“肠外营养”有其特定的适应症，例如：当胃肠道功能丧失无法用肠内营养时，采用肠外营养。

总之：应遵循阶梯治疗原则，由下往上依次进行，能口服的尽量口服，不能口服可以选用肠内营养,不能肠内营养的选用肠外营养。打营养针具有一定的风险，不仅不太符合人体生理，还容易产生各种代谢障碍和导管并发症，不是人人都能打，也不是太瘦的人首先的营养补充方式。

1、满足营养需求，是每个人保持良好营养状况的必需条件。平衡膳食能够满足充足营养,维持良好身体健康状况，不推荐额外补充。

2、确定自己膳食是否满足营养需要，需经过膳食、营养状况指标和体征等来评估。由于各种原因，无法通过膳食满足营养需要的个体，应咨询营养师、营养专家或医生合理进行膳食调整或营养素补充，预防营养缺乏。

3、对于营养素缺乏的个体，补充营养素是简便有效的方法。同时应积极采取膳食改善措施，包括选择强化食品、营养素补充剂作为营养素补充的来源，以弥补不足、纠正营养素缺乏状况。

4、特殊人群：孕妇、乳母、幼儿、老年人等，应咨询营养师、营养专家或医生，合理进行营养调理。

5、疾病状态人群或高危人群，应在医生和营养师的指导下，有针对性地进行营养诊断、评估和营养治疗。

6、营养素的补充剂量，应根据参考摄入量进行，过量补充不一定增加健康益处，可能带来负面效应，甚至增加疾病风险。

感谢审稿专家：广东省药学会暨南大学附属第一医院张志东、广东省药学会南方医科大学第三附属医院郑晓霞

以上由广东省药学会暨南大学附属第一医院吴玲提供答案！

为什么吃饭时会“咬到嘴”呢？

人们常说“吃饭咬嘴是馋肉了”，其实这只是为自己咬到嘴找的一个理由而已，但吃饭时咬到嘴算是嘴给你的一个警告罢了，有可能是某些疾病的警告，也有可能是对你精神不专注的警告。很多人在吃饭的时候都是一边玩手机一边吃饭或是一边看电脑一边吃饭，反正总是不能专心的干一件事，虽说这样吃的是比较慢，但不专心就有可能咬到舌头或是嘴唇。也有的人是工作狂型的，为了工作在吃饭的时候简直是狼吞虎咽，有时也是会一不小心咬到舌头的。除此之外，吃饭经常咬嘴还有可能是牙齿的问题。

正常情况下，如果咬紧牙齿的话牙齿应该是上牙包在下牙外面，这是因为上牙弓是一个大点的「马蹄形」，下牙弓则是小点的「马蹄形」。而正好下牙就把我们的舌头包裹在里面了，这样舌头就被下牙弓保护着了，随意平常吃饭的时候，上牙咬在下牙外面，也就不会咬到我们的舌头了，而恰恰就有些人长得不巧，上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头很近，所以很容易咬到啦。

如果想知道自己是不是这种情况的人，可以试一下把牙齿咬紧，然后用舌头舔一圈，就能知道到底咬合情况怎么样了，因为上牙弓真的偏小的话，用舌头是可以舔出来的，一旦发现就可以及时找医生来治疗，戴一段时间牙套就可以矫正牙齿咬合不良的这种情况了。

空腹血糖7.4，糖化6.6，餐后两小时正常。这正常吗？

有朋友问：我的空腹血糖7.4mmol/L，餐后2小时血糖正常，糖化血红蛋白6.6%，这可能吗？

这种情况没有什么可奇怪的，是完全可以发生的，无论是空腹血糖、餐后2小时血糖还是糖化血红蛋白虽然相互之间有联系，也相影响，但又有各自的独立性，在糖尿病的诊断及血糖高低的监测中代表着不同的意义。

空腹血糖是指进餐后8-12小时的血糖，其高低划分为三个层级，正常值是3.9-6.1mmol/l；空腹血糖受损即糖尿病前期是6.1-7.0mmol/L;糖尿病是大于7.0mmol/L。

餐后2小时血糖是指进餐后2小时测得的血糖，也划分为三个层级，正常值是4.4-7.8mmol/L；糖耐量异常即糖尿病前期是7.8-11.1mmol/L;糖尿病是大于11.1mmol/L.

糖化血红蛋白是指红细胞中的血红蛋白与血糖结合的比率，可以反映近3个月来血糖的平均水平，正常值是6.5%。理论上血糖越高糖化血红蛋白也会越高，但由于两者的结合以红细胞的死亡而消失，所以如果血压波动较大，比如高血糖与低血糖交互发生时，糖化血红蛋白便不能准确反应这种状态。

在我国糖尿病诊断中，只以空腹血糖或餐后2小时血糖达到诊断标准为依据，糖化血红蛋白只作为血糖监测的一个指标而不作为诊断指标，因此只要空腹血糖或餐后2小时血糖中的一个达到诊断标准即可诊断为糖尿病。

此外，空腹血糖反映的是在未进餐时胰岛细胞分泌胰岛素的能力，而餐后2小时血糖反映的是胰岛细胞受进餐后血糖升高的刺激而增加胰岛素分泌的能力，两种能力下降便会造成血糖的升高。但这两种能力的下降既可同时发生，也可能分别发生且发生时间可不同，表现为空腹血糖及餐后2小时血糖同时升高或分别升高。

空用血糖及餐后2小时血糖同时升高时，糖化血红蛋白也会升高；但空腹血糖及餐后2小时血糖只有一个升高时，而别一个没有升高甚至下降时，则糖化血红蛋白升高不明显甚至还会下降，所以要想更准确判断近3个月来血糖究竟处于什么样的水平，要将糖化血红蛋白与空腹血糖及餐后2小时血糖结合起来分析。

具体到这位朋友空腹血糖7.4mmol/L，糖化血红蛋白6.6%，餐后2小时血糖正常，按照上述标准分析，可以获得的信息是：

空腹血糖已超过糖尿病的诊断标准，可以诊断为糖尿病

糖化血红蛋白超过了正常值，表明近3个月来血糖平均水平偏高，主要表现为空腹血糖升高

空腹血糖居高不下，表明胰岛细胞对高血糖刺激的反应能力尚可，但在未进餐时分泌基础胰岛素的能力下降明显

改变这种状况最有效措施是，在控制饮食和加强运动的基础上，每晚注射补充一次中长效的胰岛素

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牙齿正畸刚结束，会有几天只能吃流食呢？

牙齿矫正，是不会影响饮食的，刚戴上牙套，出现疼痛是很正常的，一般戴上矫治器后一周左右就应该适应了，前几天可以吃一些软性食物、流食之内的，这样不需要太用力咀嚼。后期的话慢慢适应了就可以吃饭了。

正畸时期，不仅要遵守医生的指示，但也精心护理牙齿矫正器，要避免吃硬的食物，如骨食品，蟹，坚果，还要避免吃大块食物，如苹果，苹果应该先切成小块吃，避免食物和食物大大小小的做法，可以避免由于饮食不当引起的正畸附件松散，最终整个处理过程可以顺利完成。此外，还细心护理牙齿。在人类口腔正常菌，空气也有大量的微生物存在的口腔和外部联系，经常。因此，口腔有许多正常和致病细菌的存在。

正畸期间还有一项最重要的就是保护口腔健康

当牙齿戴矫正器，不过没有好好刷牙，剩余的牙齿之间的食物，然后细菌大量繁殖引起龋齿或牙周组织炎症，会破坏了整个治疗过程，所以说，牙科保健最理想的方式是每顿饭后都刷牙。如果你晚饭后刷牙不方便，可以使用水或茶。儿童矫正牙齿，除了注意事项，减少一些零食和甜食，特别是口香糖，咀嚼胶由于校正装置，所以很难去除。青少年正畸牙齿的过程中，家长应重视督促孩子遵照医生的指示，如定期到医院检查，更换钢丝，橡胶磨损环。否则，修正的过程，但还不能达到预期的矫正效果。

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